Розацеа - міри профілактики та контроля

Що ж таке "розацеа"?

Це стійке розширення судин на обличчі. Спочатку малопомітне і короткочасне, що перетворюється з часом на неминучу, постійну почервоніння шкіри обличчя. Друга назва розацеа - «рожеві вугри», адже згодом за відсутності лікування на шкірі починають з'являтися запальні елементи та гнійнички.

Чому виникає розацеа?

Однією з основних причин є спадковість, генетика. Різні зовнішні та внутрішні чинники так само відіграють не останню роль. Вони провокують початок захворювання, сприяють його прояву та погіршенню перебігу. При дії тригерних факторів на шкіру обличчя поверхнево розташовані судини реагують розширенням. Спочатку таке розширення є минущим, але поступово перетворюється на стійке.

Внутрішніми факторами, що провокують розацеа, є хвороби шлунка, підвищений артеріальний тиск, дисбаланс гормонів, вагітність.

Зовнішні чинники — це неправильне харчування, вживання алкоголю, куріння; відвідування гарячої лазні, сауни, прийом гарячої ванни, душ; тривале перебування на морозі та вітрі; використання агресивних косметологічних засобів, а також неправильно підібраної косметики.

Також посилюючим фактором у розвитку «розацеа» є наявність кліща Demodex, його активне розмноження на шкірі може спровокувати загострення або погіршити перебіг захворювання.

Дієвою профілактикою розацеа є турбота про здоров'я судин та мінімізація негативних факторів:

• Слід відмовитися від тривалого перебування на відкритому повітрі у спеку, мороз. Лікарі рекомендують використовувати захисні засоби від обвітрювання шкіри, прямої сонячної дії.
• Не можна відвідувати солярій, лазню, сауну. При відвідуванні пляжу або вулиці у сонячний день потрібно наносити на шкіру захисні засоби з SPF фільтрами. Обличчя можна захищати капелюхами із широкими полями.
• Забезпечте оптимальний мікроклімат у приміщенні, де проводите багато часу. Слідкуйте за температурою та вологістю повітря.
• Максимально перегляньте раціон харчування, оскільки взаємозв'язок виникнення розацеа та їжі доведено численними дослідженнями.
• Відмовтеся від шкідливих звичок.
• Відмовтеся від агресивних косметологічних процедур, які можуть зашкодити шкірному покриву. Догляд за шкірою має бути дбайливим. Використовуйте м'які засоби для очищення шкірного покриву, не використовуйте жорстку мочалку. Наносьте креми, що зволожують шкіру.
• Якщо загострення взаємопов'язані з прийомом ліків, проконсультуйтеся з лікарем щодо корекції лікування.
• При заняттях фітнесом дотримуйтесь режиму. Виключіть надмірну фізичну активність.
• Не застосовуйте креми з гормональними речовинами.
• Косметика для догляду не повинна містити у складі судинорозширювальні речовини, спирти.